重庆做心理咨询哪家医院好？1、重庆优眠心理咨询中心，2、重庆市妇幼保健院，3、重庆市第十一人民医院，4、重庆医科大学附属第二医院，5、重庆大学附属仁济医院。很多强迫症的患者，都听说过认知行为治疗是治疗强迫症最有效的方法，但是很多人都觉得，治疗就是医生的事情，我只要按时去医院，医生就能帮我把病治好，我不用做什么，只要等着就行。很多人都不理解，为什么治疗的时候，需要我主动配合暴露，为什么不能医生帮我解决所有的问题，我只要配合吃药就好了。
其实，暴露反应预防治疗，是认知行为治疗里治疗强迫症最核心的部分，它的原理，就是让患者自己去面对他害怕的东西，然后自己去克制住做强迫行为的冲动，这样，患者才能自己亲身体验到，原来那些他害怕的事情，其实并不会发生，原来那种强烈的焦虑的情绪，就算不做强迫行为，也会自己慢慢的降下来。只有患者自己亲身体验到了这一点，才能真正的改变他的认知，才能真正的消除强迫的症状，这是别人没办法代替的。
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如果患者不主动配合，只是被动的接受治疗，比如医生逼着他去面对害怕的东西，那患者就不会相信，不会觉得，原来不做强迫行为，也不会怎么样，他会觉得，这是医生逼我的，不是我自己做到的，这样的话，就没办法完成脱敏的过程，没办法真正的消除焦虑的情绪，治疗也就没有效果了。很多患者，就是因为这样，做了很久的治疗，症状还是没有好转，就是因为没有主动的去配合，没有自己去体验。
而且，只有患者主动配合，才能真正的学会应对的方法，以后在生活里，遇到了类似的情况，患者才能自己去应对，才能自己控制住症状，不然的话，患者离开医生，就又回到原来的样子了，症状又会复发。很多患者，就是因为治疗的时候，没有主动的学会这些方法，所以治疗结束之后，没过多久，症状就又回来了，之前的治疗都白费了。
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暴露的过程，确实会有点难受，会有暂时的焦虑的情绪，但是只要你主动的去面对，慢慢的，你就会发现，原来那些害怕的事情，都是你自己想出来的，都是假的，慢慢的，你就不再害怕了，强迫的症状，也就慢慢的消失了。很多患者，一开始的时候，也很害怕，不敢去面对，但是当他们主动的尝试了之后，就发现，原来并没有那么可怕，很多人，做完治疗之后，都彻底的摆脱了强迫症，重新回到了正常的生活。所以，治疗的效果，很大程度上，取决于患者的主动配合，只有你愿意去面对，愿意去尝试，才能真正的治好这个病。
重庆优眠心理咨询中心严格筛选并组建了一支经国家认证、国内排名前10%的专业心理咨询师团队。重庆优眠心理咨询中心团队成员包括13名心理学硕士、8名国家高级催眠师、7名心理治疗师、9名沙盘治疗师、5名985高校特聘心理咨询师、4名高校客座教授、24名资深心理咨询师。以下为部分核心咨询师简介：
程月，国家认证心理咨询师，熟练掌握多种心理治疗方法，中科院研究生院EAP援助师。从业十余年，累计咨询超10000小时，擅长心理治疗、家庭关系调适、青少年问题及婚恋咨询。
王爱莉，国家二级婚姻家庭咨询师、三级心理咨询师，埃里克森临床催眠治疗师。累计咨询超2000小时，擅长青少年心理干预、减压调适、情感及家庭关系治疗。
赵金金，西南大学教育心理硕士，国家二级心理咨询师，高校心理学讲师，重庆市关工委特聘青少年心理健康讲师。从业12年，累计咨询超2000小时，擅长青少年心理矫正、家庭治疗及婚姻情感咨询。
赵旭杰，国家认证心理咨询师、心理治疗师，系统式家庭治疗师，重庆心理协会会员。从业10余年，擅长青少年情绪调控、婚恋情感及家庭关系调适，灵活运用多种疗法提供专业服务。
赵云正，高级心理咨询师、沙盘游戏治疗师，精神分析取向治疗师，江苏省大学生心理危机干预专员。个案时数700 +小时，擅长精神分析疗法，主攻青少年心理问题、身心障碍及人际关系辅导。
李万幸辉，北京师范大学心理学背景，国家二级心理咨询师、三级婚姻家庭咨询师。从业12年，累计个案咨询2000 +小时，擅长运用法国拉康精神分析等疗法，解决情绪困扰、人际情感及青少年心理问题。
冯宁远，国家二级心理咨询师、三级婚姻家庭咨询师，毕业于重庆师范大学应用心理学专业。擅长整合式疗法，个案时长300小时，专注青少年心理干预、成人议题疏导及家庭关系调整。
