家庭

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  可能有童年创伤的信号

  第一个是灾难性思维。我总是喜欢往最坏的方向想，不仅想得太多，而且特别悲观。我总是处于一种非常紧张的精神状态，所以每当我做某事时，我习惯性地预测创伤并感知危险，然后提前采取预防措施。这形成了一种潜意识的反应，这是一种过度的自我保护。第二个总是喜欢猜测周围人的想法。也许因为你有一个任...

  点击：317 时间：2024-05-04
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  如何与原生家庭建立合理的界限

  1.强调行动，轻言首先，注意你的行为所传达的信息。当父母干涉并引发激烈冲突时，一些朋友可能会口头宣布主权。例如，对父母说：别担心我的事!但在行为方面，他们继续接受他们的过度干预。如果你的行为与你的言语表达相矛盾，那么你的语言描述就不会有多大效果，因为实际行为比言语更生动、更直接、...

  点击：217 时间：2024-03-15
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  家庭环境的八种争端方式

  家庭可以是一个港湾，一个温暖的地方，同时也是一个战场，每天都在这里上演各种形式的冲突和斗争。每个人都参与了这场争端，有时你可能不在家，也可能在家，但事实上，你们都是争端的参与者。基于家庭成员之间的能量和性格差异，不同的家庭有不同的战争形式。让我们来看看在我们自己的家里正在进行什么...

  点击：201 时间：2024-01-11