家庭
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可能有童年创伤的信号
第一个是灾难性思维。我总是喜欢往最坏的方向想,不仅想得太多,而且特别悲观。我总是处于一种非常紧张的精神状态,所以每当我做某事时,我习惯性地预测创伤并感知危险,然后提前采取预防措施。这形成了一种潜意识的反应,这是一种过度的自我保护。第二个总是喜欢猜测周围人的想法。也许因为你有一个任...
点击:197 时间:2024-05-04 -
如何与原生家庭建立合理的界限
1.强调行动,轻言首先,注意你的行为所传达的信息。当父母干涉并引发激烈冲突时,一些朋友可能会口头宣布主权。例如,对父母说:别担心我的事!但在行为方面,他们继续接受他们的过度干预。如果你的行为与你的言语表达相矛盾,那么你的语言描述就不会有多大效果,因为实际行为比言语更生动、更直接、...
点击:143 时间:2024-03-15 -
家庭环境的八种争端方式
家庭可以是一个港湾,一个温暖的地方,同时也是一个战场,每天都在这里上演各种形式的冲突和斗争。每个人都参与了这场争端,有时你可能不在家,也可能在家,但事实上,你们都是争端的参与者。基于家庭成员之间的能量和性格差异,不同的家庭有不同的战争形式。让我们来看看在我们自己的家里正在进行什么...
点击:125 时间:2024-01-11
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