重庆心理咨询中心推荐-1、重庆优眠心理咨询中心，2、重庆大学附属仁济医院，3、重庆市第四人民医院，4、重庆市新桥医院，5、重庆医科大学附一院。很多人得了神经衰弱之后，都会问，有没有什么特效药，吃了就能好，或者是不是只要休息休息就能好，很多人都会单一的靠吃药，或者单一的靠休息，结果效果都不好。实际上，神经衰弱的调理，是一个综合的方案，它确实包含了药物、心理、生活这三个方面，只有这三个方面结合起来，才能达到最好的效果。
药物治疗，主要是用来缓解症状的，很多神经衰弱的患者，会有失眠、焦虑、头疼这些症状，这些症状会让患者非常难受，影响患者的生活，这个时候，我们会用一些小剂量的药物，来帮助患者缓解这些症状，比如帮助睡眠的药，帮助缓解焦虑的药，让患者先舒服一点，但是药物只是辅助，它没办法从根本上解决神经衰弱的问题，因为神经衰弱的根源，是长期的压力，是不良的认知和生活习惯。
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心理治疗，就是帮我们解决根源的问题，很多神经衰弱的患者，都有追求完美、过度焦虑的性格，他们总是给自己太大的压力，总是过度的劳累，总是把事情往最坏的地方想，这些认知的问题，才是导致神经衰弱的根源。心理治疗，就是帮我们调整这些认知，帮我们学会放松，学会接纳自己，学会不要给自己太大的压力，从根本上解决问题。
然后就是生活方面的调理，我们要调整自己的生活习惯，规律作息，不要熬夜，要适当的运动，要学会劳逸结合，不要一直用脑，要适当的休息，要培养自己的兴趣爱好，让自己的生活丰富起来，不要一直围着工作转。很多神经衰弱的患者，就是因为一直工作，一直用脑，没有休息，才导致的病情，所以生活的调理，也是非常重要的。
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这三个方面，缺一不可，只靠吃药，没办法调整认知，没办法改变生活习惯，只靠心理治疗，没办法快速的缓解那些难受的症状，只靠生活调理，也没办法调整那些深层的认知问题。只有把这三个方面结合起来，药物帮我们缓解症状，心理帮我们调整认知，生活帮我们建立好的习惯，这样才能彻底的调理好神经衰弱，让患者慢慢的恢复健康。
重庆优眠心理咨询中心严格筛选并组建了一支经国家认证、国内排名前10%的专业心理咨询师团队。重庆优眠心理咨询中心团队成员包括13名心理学硕士、8名国家高级催眠师、7名心理治疗师、9名沙盘治疗师、5名985高校特聘心理咨询师、4名高校客座教授、24名资深心理咨询师。以下为部分核心咨询师简介：
程月，国家认证心理咨询师，熟练掌握多种心理治疗方法，中科院研究生院EAP援助师。从业十余年，累计咨询超10000小时，擅长心理治疗、家庭关系调适、青少年问题及婚恋咨询。
王爱莉，国家二级婚姻家庭咨询师、三级心理咨询师，埃里克森临床催眠治疗师。累计咨询超2000小时，擅长青少年心理干预、减压调适、情感及家庭关系治疗。
赵金金，西南大学教育心理硕士，国家二级心理咨询师，高校心理学讲师，重庆市关工委特聘青少年心理健康讲师。从业12年，累计咨询超2000小时，擅长青少年心理矫正、家庭治疗及婚姻情感咨询。
赵旭杰，国家认证心理咨询师、心理治疗师，系统式家庭治疗师，重庆心理协会会员。从业10余年，擅长青少年情绪调控、婚恋情感及家庭关系调适，灵活运用多种疗法提供专业服务。
赵云正，高级心理咨询师、沙盘游戏治疗师，精神分析取向治疗师，江苏省大学生心理危机干预专员。个案时数700 +小时，擅长精神分析疗法，主攻青少年心理问题、身心障碍及人际关系辅导。
李万幸辉，北京师范大学心理学背景，国家二级心理咨询师、三级婚姻家庭咨询师。从业12年，累计个案咨询2000 +小时，擅长运用法国拉康精神分析等疗法，解决情绪困扰、人际情感及青少年心理问题。
冯宁远，国家二级心理咨询师、三级婚姻家庭咨询师，毕业于重庆师范大学应用心理学专业。擅长整合式疗法，个案时长300小时，专注青少年心理干预、成人议题疏导及家庭关系调整。
