有些人之所以自卑，是因为他们内心渴望“完美的自己”，希望比其他人都好。一旦他们的愿望落空，或者他们发现总有人比自己做得更好，他们就会感到自卑。
但不知道大家有没有注意到，这种自卑在某种程度上包含着“我是世界的中心”的傲慢。
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是的，每个人都渴望卓越，但程度不同，视角不同。有些人在他们的卓越中把“我”放在至高无上的位置，而另一些人则在他们的优秀中拥有“我”和“我们”。
有时，那些认为自己没有安全感的人往往是最自恋的。他们自恋，认为全世界的目光都集中在“我”身上。
例如，聚会时，其他人盯着自己看，看他们是否穿着得体，讲话是否幽默?
走上舞台演讲，别人会紧紧盯着一个忘词的小错误。
一个过于看重“我”的人，很容易要求他们360度，各方面都没有盲点，也希望他们拥有各种技能，可以碾压一切。这种对自己的过分要求显然超出了现实，不可能实现，所以自卑感很容易养成。
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此外，由于“我”的过度放大，很容易将同事、朋友和合作伙伴置于竞争和敌对的地位。
我们很难放下身体上的局限，平静地向“敌人”学习。你可以选择与较弱的朋友交往，以保护你的自尊心。结果，你的处境会变得更小，你的能力提升也会受到限制。客观上，这进一步加深了一个人的自卑感。
让我们从不同的角度来看待它。当一个人理解合作，将“我”放在集体中，将自己视为集体的一部分，并成为“我们”时，情况就大不相同了。
不仅在工作和学习上，在爱情上也是如此。
阿德勒说：在爱情中，人们关心的是两个人的任务，一个必须由两个人分担的任务，有其特殊的形式。如果只把它当作一个人的工作，它是不可能成功完成的。为了正确地解决爱情中的问题，任何一个人都必须完全忘记自己，把自己奉献给另一个人：这就像从两个人的生活中选出另一个人。"
当我们以合作的态度面对爱情时，我们不会在乎谁在爱情中付出得更多，谁比别人更好，因为两个人的目标是一样的——创造一个新的、共同的个体。
同样，即使有一天爱情结束了，我们仍然可以将其视为两个人合作的失败，而不是过度指责任何一方。
这样，在爱情中，就没有比较，也没有排名;当爱情褪去，没有过度的责备和自责，爱情中自卑的根源就消除了。
当我们明白这个世界上不仅有“我”，还有“我们”时，我们可以从更大的角度来理解自己，而不会过分强调或贬低自己。当事情进展顺利时，我们应该心存感激，当我们失败时，我们应轻声说“重新开始”。
当我们真正意识到自己没有那么重要，知道如何放松我们的时候，我们的自卑感就会自然消退。
